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让吃货得选择困难症的宋朝美食（第3页）

相当于今日的广式凉茶，宋末笔记《事林广记》收录了几种“造熟水法”

：“夏月凡造熟水，先倾百煎滚汤在瓶器内，然后将所用之物投入，密封瓶口，则香倍矣。

若以汤泡之，则不甚香。

若用隔年木犀或紫苏之属，须略向火上炙过，方可用，不尔则不香。”

比较常见的有香花熟水、沉香熟水、紫苏熟水、豆蔻熟水。

李清照写过一首很是伤感的《摊破浣溪沙》词：“病起萧萧两鬓华，卧看残月上窗纱。

豆蔻连梢煎熟水，莫分茶。

枕上诗书闲处好，门前风景雨来佳。

终日向人多蕴藉，木犀花。”

说的是，她晚年身体多病，不敢喝茶，只喝豆蔻熟水。

还有一种竹叶熟水，据说很可口：“新安郡界中，自有一种竹，叶稍大于常竹，枝茎细，高者尺许，土人以作熟水，极香美可喜。”

[（宋）朱弁：《曲洧旧闻》]

《事林广记》也收录了多种制作果汁饮料、鲜花饮料的汤方，有干木瓜汤、水芝汤、莲实汤、无尘汤、荔枝汤、木犀汤、橙汤、香苏汤、乌梅汤等等。

这些汤品的做法，通常是先将花果盐腌，晒干，烘焙，碾成细粉，然后装入器皿密封储存；招待客人时，再取出若干冲泡成饮料，有点像今日的速溶咖啡。

而且“凡四时之内所开之花，嗅之香、尝之甘者，皆可依法为之”

。

宋人几乎家家户户都要准备饮料，以招待客人。

按朱彧《萍洲可谈》的说法：“今世俗，客至则啜茶，去则啜汤。”

家中来了客人，要先敬茶；送客时，再端上饮料。

宋人既以喝饮料为时尚，那市场上当然也有各色饮料出售。

《东京梦华录》说，六月时节，汴梁的“巷陌路口、桥门市进”

都有人叫卖“冰雪凉水、荔枝膏”

，“皆用青布伞，当街列床凳堆垛”

。

当然，那时候也不必担心有城管来踢摊、赶人。

《武林旧事》也记录了杭州市肆摆卖的各种凉水：“甘豆汤、椰子酒、豆水儿、鹿梨浆、卤梅水、姜蜜水、木瓜汁、茶水、沉香水、荔枝膏水、苦水、金橘团、雪泡缩脾饮、梅花酒、香薷饮、五苓大顺散、紫苏饮。”

《梦粱录》也记载，杭城茶肆“四时卖奇茶异汤，冬月添卖七宝擂茶、馓子、葱茶，或卖盐豉汤，暑天添卖雪泡梅花酒，或缩脾饮、暑药之类”

。