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第84章 咱要低调（第1页）

那人痛的叫出了声，见他们三个跑的太快了，也没有追了。

嘴里忍不住说了句，“我去，什么女人啊，我还以为是个小白兔，却没想到是个母老虎，活该没男朋友。”

等三个人跑了老长一段，才停了下来。

三个人，你看着我，我看着你，顿时哈哈大笑起来。

“滋味怎么样？”

李白问向冷若冰。

“还好吧，没什么。”

行，看你还嘴硬。

一会后，他们找了一块清静的地方，准备开始锻炼。

“大白，我们现在怎么锻炼呢？”

辰辰在一旁，也凑着热闹。

“爸爸，爸爸，辰辰要变得和小姨一样苗条。”

“行，那我就教你们一套最基本的柔拳，我现在一点点的教你们。

等你们什么时候学会了，每天坚持锻炼，就能起到很好的效果。”

“好啊，好啊，我要练。”

“柔拳一共是十八式，每一式，又有八个分节。

所以每一式，都得牢牢记住了。”

这边两人顿时点了点头。

“因为时间关系，我们今天练第一式，不过在练习第一式之前，必须要做下热身运动。”

“来，蹲马步。”

“压腿!”

等她们做完热身运动后，李白才开始一招一式的教了起来。

冷若冰学的挺快，辰辰也还不赖。

除了一开始，有些忘记招数，到后面，就逐渐熟悉起来。

“我会了，爸爸让我打给你看。”

“一，起式，抬手踢腿，转腰。”

停，“腰部要柔软，腰部转动时，身体不能动。”

被李白纠正了下，辰辰便开始卖力的练习起来。

李白见她们柔拳的第一式，已经学会了。

就开始了自己的练习，他练习的当然是自己前世学的功法。

然而他一套拳还没打完，他们这边又来了几个围观者。

都是年轻的小伙子，这次一下来了三。