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十三食补（第1页）

随着一道道菜出锅，浓郁的菜香飘散而出，让家中的几人都忍不住咽了咽口水。

“这些菜看着就很好吃，没想到你这丫头还有这样的厨艺。”

陈大妈看着灶台上的菜，忍不住连声赞道。

罗舒将最后一道酸菜鱼盛进碗里，“只是一些家常菜，大妈不嫌弃就好。”

对于自己的厨艺，她还是极有信心的。

他们罗家虽为医学世家，但是厨艺也是必修的一门功课，因为食补比药补更重要。

食补可以根据个人的体质，有针对性的调补。

如热体、热病就要多吃寒凉性食物。

寒体、寒病，就要多吃温热性食物。

只有这样的食补才能相“宜”

，才能达到预期的效果。

很多食物中都带有着药性，比如土豆，可补气健脾，和胃调中，适宜于脾虚体弱，神疲乏力，食欲不振，消化不良。

胡萝卜能养血明目，健脾消食，补气生血，行气化滞。

南瓜补脾利水，解毒杀虫，退热，止痢，止痛，安胎。

食材一旦用好了，不仅可以增强抵抗力，免疫力，达到一个健康的体魄，而且还可以延年益寿、强健体魄。

所以在中医看来，食补是极为重要的。

等到陈大妈的红烧肉烧好，差不多也到了吃饭的时候。

两人将菜端到堂屋，陈大爷和陈志和早已在那里昂首期待了。

没办法，菜实在太香了，就算一开始不饿，闻着那菜香也早就饿了。

“罗舒，你先坐，我去叫罗珊和罗政过来吃饭。”

陈大妈将手中的菜放到桌上，转身走了出去。

“罗舒你好，我是陈大妈的儿子陈志和，你可以叫我陈大哥。”

陈志和微笑着看着罗舒。

他对于罗舒的第一印象很好，特别是罗舒身上那种特别的气质，让他感觉她并不像是一个乡下丫头。

罗舒微笑着对陈志和点了一下头，“你好陈大哥，我听大妈提起过你，你现在是在派出所工作吧？”

“是的，你以后要是有事需要帮忙，可以随时去所里找我。”

陈志和笑道。

“那就先谢谢陈大哥了。”

罗舒笑着道谢道。

第一次见面，她自然不可能马上就让陈志和帮她处理户口。