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第二十六章 烧脑特辑(第1页)

“呼,呼,呼。”

搏击房内,林启荣四脚朝天躺在地上,急促地呼吸着。

旁边的搏击教练也是双手撑住膝盖,连续深呼吸后才缓过气来,看着他笑道。

“真没想到你的进步这么大,很多动作我都预想不到,要不是经验丰富,恐怕会失手了。”

这个搏击教练可不是花架子,实打实地拿过全国冠军的搏击好手,每次上课的费用绝对不菲。

不过因为他的细心教导,林启荣迅速掌握了脑海中的诸多搏击技巧,进步神速。

短短的时间里,他已经从一个生手成长为一个初窥门径的搏击者,可以和教练进行对打了。

难怪这位搏击教练会发出这样的感慨。

“如果你年轻一点,我真想把你推荐给人好好训练一下,一定可以成为一个搏击高手的。”

“那还是算了,我自己的事情自己知道。”

林启荣从地下挣扎爬起来说道,如果没有初级搏击技能,他怎么可能这么快就掌握这么多技巧?

“我去练一下器械。”

教练点点头感叹道,“你是我见过最勤奋的人了,其他有钱人也喜欢健身,但是基本上都是三天打鱼两天晒网,还总是抱怨没有效果。

你只是开始了不到一个月,身上已经有了肌肉轮廓了,再继续坚持下去,就会真正叫成效了。”

“谢谢。”

林启荣笑笑。

他和别人不一样,必须通过健身来掌握初级力量技能。

事实上通过持续以恒的锻炼和科学营养的饮食,他已经渐渐感受到了身体的改变。

原本弱不禁风的身体变得强壮了许多,手臂和大腿都粗了一圈,腹部那里隐隐约约有了六块腹肌的轮廓。

更重要的是感觉到身体充满了力量,这在和搏击教练对练时可以感觉的出来。

他明白自己的努力并不是主要原因,一个月的锻炼绝对达不到这样的程度,初级力量技能慢慢改变了他的身体,效果实在太强大了。

在器械区又坚持练习了几组器械,然后才开始做放松动作。

健身是一个科学的过程,庆幸的是他有一个专业的教练。

健身是会上瘾的,看着每天身体变得更加完美,是一件很开心的事。

等时间差不多的时候,林启荣来到了旁边的舞蹈房,门口已经等候着不少人,大部分是老人,他们也都是来接孩子下课的。

房门被推开,一个个小女孩们涌了出来。

林忆潼穿着舞蹈服快步走到林启荣身边。

“赶紧换上鞋子,我们回家。”

“嗯。”

林忆潼点点头,乖巧地换好鞋子。

“潼潼。”

牵着林忆潼的手正要离开,身后传来一个清脆的声音。

“萱萱。”

林忆潼转过头去高兴地喊道。

对方也是一个女孩,穿着同样的舞蹈服,粉雕玉琢的非常漂亮。

她的身边一个老年妇女牵着她的手。

“爸爸,她是我的好朋友萱萱。”

林忆潼仰着头和林启荣介绍道。

“你好,萱萱。”

林启荣含笑道。

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