手机浏览器扫描二维码访问
尤因催促了一声,转身跑开。
输在哪里,就从哪里爬起。
尤因一头扎向了左侧,还是老位置。
布朗胳膊抵住腰,双腿和尤因平行站位,微微压低重心,空余的胳膊张着,摆出了一个很标准的防守动作。
唐森在进行防守训练的时候,尝试了一种拆解防守动作,把防守当技术动作来练的方法。
相比于外线,各种匪夷所思的变向,千变万化的进攻动作,内线球员,在合球之后,其实能够选择的进攻方式是有限的。
转身,翻身跳投,运球勾手,面框强打……
就把这些进攻手段当成一道道题目,然后每一道题目都找寻一个对应的答案,也就是防守动作,然后像技术动作一样去反复的练习,形成一定的肌肉记忆。
那么至少在对方接球的时候,你会本能的形成一个基本的防守动作,而不至于出现防守失位的情况。
当然,也少不了布朗对尤因录像的研究。
比如尤因右肩微沉,布朗就知道他要往底线转了。
当转身的时候,他身体向后倾,那么几乎可以确定,这就是一个向后的翻身跳投。
禁区左侧向底线的翻身跳投,这几乎就是尤因的看家本领了。
而当你可以预判对手动作的时候,防守就变得轻松。
更别说,防守说到底还是双方身体素质的较量。
面对老迈,严重退化的尤因,布朗显然更敏捷,跳的更高。
极致一跃,布朗伸长的手指擦到了篮球。
篮球滑筐而出。
这几乎就是一个盖帽!
两人落地。
跳的太前的布朗,几乎压在尤因身上,他控制住身体,可尤因却顺势坐在了地上。
布朗吓了一跳,急忙上前扶起尤因。
坐在地上的尤因是有点儿懵的。
他都怀疑布朗是自己肚子里的蛔虫,要不然怎么知道自己要做什么动作的。
“先生,您没事吧?”
布朗紧张的问道。
尤因看了他一眼,摇头。
这小子一脸的紧张做不得假。
本来心里有些别扭,甚至于有一点儿怒气的尤因,看着一脸忐忑的布朗,突然释然了。
这小子没坏心的,人家只是强了一点儿罢了。
咋的,还不允许人家比自己强了吗?
自己可没有这么小气。
“小子,你这些东西谁教你的?”
防守出色,进攻稳健,简直了。
尤因第一次知道,高中生的技术还可以这么出色。
布朗连忙道:“是我的训练师,唐森。”
尤因哦了一声:“回头介绍我认识认识。”
这谁啊,这么牛的嘛,能把布朗训练成这样。
余笙是个性情冷淡的摄影师,二十八年的人生中规中矩。直到遇见一个胆大撩她的小模特,一场偷欢,仿佛打开了潘多拉的魔盒,一发不可收拾。白天黏腻腻叫着姐姐的小奶狗,到了晚上却如同换了一副面孔姐姐,我不想努力,你养我。这个明码标价各取所需的小奶狗,突然有一天掉了马甲。海城首富的大公子?秦氏集团唯一的继承人?姐姐,我错了,我养你年下腹黑小狼狗和他的清冷系仙女姐...
她是默默无闻的汴京第一瘸,他是鼎鼎有名的汴京第一瞎,当瘸子碰上瞎子?我是瞎子,你是跛子,配一对,不是正合适?一场谋算,一段欲语还休的狗血姻缘。她是齐府二小姐,香料进贡第一世家,上有姐姐下有妹妹,她只有一双瘸腿,都道府中无男,女子一台戏,齐明荷在这台戏中游刃有余。装纯洁,装娇羞,装瘸腿无害小白兔她齐明荷演得一手好戏。没想到老天无眼,竟然让她遇到了他!他是汴京城第一大世家的嫡公子,能力卓绝俊颜无双,人道皇甫逸羽温润翩翩,真乃绝世佳公子,权色财皆有,顶级好夫君的唯一人选,可惜的就是瞎了眼,终日白绫覆眸。齐明荷狗屁,这是哪里传出来的谣言?第一次见面齐明荷一眼睁开,满目通红,喜乐声不绝于耳,怎么回事?谁的新婚之夜?她还没嫁人好不好!还没反应过来唔红光中一双幽厉的双眼,凉薄的唇,直接吻了下来。别动。他声音干哑,霸道将她吃抹干净!第二次见面他白衣翩翩,温文尔雅,却双眸失明,不认识她。齐明荷你齐明荷就这样与皇甫逸羽卯上了。深仇当前,他不得不分饰两人,一面温润绝代,一面邪肆无双,哪一个才是真正的他?本以为这一生不会再有女人能引起他的兴趣,却是遇到了她,第一次吃她是意外,第二次吃她是齐明荷,告诉你再敢惹事,小心我将你娶回府!夜夜笙歌,剥衣舐肉,啃食干净!收藏啊,求收藏不正常系列之五丑女傻王病秧子巫蛊跛与瞎(对应五篇文,搞笑出版皆有之,详情梨花更多作品任选)...
现代人穿越到一拳超人世界,成为了king,对此,他表示我是运气使然的英雄,也是地表最强的男人ps新书求收藏,求推荐,谢谢大家的支持!...
人家直播唱歌,我直播写歌,专业定制,品质保证,没办法,谁让洒家有歌神系统傍身呢?...
quot她失恋后莫名其妙爬上他的床,一夜之后,他勾唇浅笑,我来对你负责!然后,他一次次霸道闯入她的生活,她渐渐丢了心,弃械投降熟料,坊间流言四起,叶少弃了新欢重回旧爱怀抱叶太太恼羞成怒,开车差点撞死两度情敌多年后,她刑满出狱,成为江城首屈一指的交际花。她游走于各路男人之间,却独独不屑给他一个眼神。他却日渐浓宠,恨不能天上地下将最好的全给了她。她醉眼朦胧时与人低语浅笑,叶少啊,大抵就是传说中的犯贱!可他恍如未闻,只将她拦腰抱起,嗓音中能掐出一把深情的柔,乖,我们回家!quot...
她是不是应该转身就走,当做什么都没有看到,还是一脚将房门彻底的踹开,将自己辛苦煲的热汤一股脑的倒在二人的身上?蓝沁的数学一向都是很好,但是却做不来这道选择题。他的温柔印入蓝沁的心底,将她被封季翔开了一个大洞的心口慢慢的修补完整。他对她说你承载了我一生所有的感情...