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第44章 咱们定王府是不是特别穷（第1页）

到了午膳时分，齐飞鸢眼巴巴的看着厨房送菜过来。

山珍海味，想想都要流口水了……

可怜她穿过来以后就没吃过几顿像样的，现在做了王妃伙食也很一般，如今总算是有顿美味佳肴可以享用了。

谁知，饭菜端上桌的时候，齐飞鸢彻底怒了！

“这给王爷准备的是什么玩意儿？怎么还是菜叶子啊？就没点荤的？”

嘶，这个狗男人不会还不死心，要弄死她吧？

好家伙，黑心烂肝啊，老娘这么卖力替你解毒，你倒是还没过河就想拆桥了啊！

惊羽撇了撇嘴解释道：“这是闫神医吩咐的，禁酒禁荤腥，王爷这些年就一直都是吃这些的。”

齐飞鸢翻了一个超级大白眼，用看二傻子的眼神看着对面的萧逸。

“怎么，有什么问题吗？”

萧逸不解地看了她一眼，眼神很是无辜。

齐飞鸢摇头长叹一句：“庸医啊！”

她抓起萧逸的手镇重叮嘱道：“以后千万别听他的鬼话！”

萧逸有些不自然地挣脱她的手，这动手动脚的样子，就让他不由地想起了昨晚上。

这个女人，实在是太可怕了！

忍不住伸手摸了摸自己被咬破的嘴角，现在还隐隐作痛呢！

有些不自然地说道：“你说便是，别动手动脚的。”

惊羽看着忍不住憋笑，肩膀抖得不行。

“我跟你说，饮食呢需要讲究均衡营养，所以啊咱们一日三餐都要吃三大类，碳水化合物，蛋白质还有维生素。”

齐飞鸢敲了敲桌子道。

“王妃，这些都是什么，属下怎么从来没听说过？”

惊羽紧皱地眉头问。

萧逸心中也是这么想的，沉声道：“你继续说！”

齐飞鸢给了两人一个白眼，没文化，真可怕啊！

“碳水化合物呢就是主食，米饭，面条，包子馒头之类，还有红薯玉米南瓜等等。”

惊羽赶忙从怀里掏出了一个小本本拼命地记下来王妃说的这些。

“蛋白质分为动物蛋白和植物蛋白，动物蛋白呢就是所有的肉类，鸡肉，牛肉，羊肉等等，植物蛋白主要是各种豆类。”

“维生素就是我们常说的蔬菜水果。”

惊羽奋笔疾书，这真的还是第一次听说呢！

“正常比值就按照2:1:2来进食就可以了，不需要太多。”

齐飞鸢侃侃而谈。

惊羽的笔瞬间就顿住了，啥意思，听不懂啊？

“还有一个原则就是早餐要丰盛，中餐要适量，晚餐要清淡。”

齐飞鸢见惊羽没有动作了，催促道：“继续写啊！

我还没说完呢！”

惊羽一脸懵逼地看着齐飞鸢，“王妃，这个比值是什么，完全听不懂啊！”

齐飞鸢被气笑了，古人真是无法沟通啊！

她捏着一个拳头在惊羽跟前，惊羽吓了一跳，赶忙条件反射般往后退。

“就是碳水两个拳头这么多，蛋白质一个拳头这么多，维生素也是两个拳头这么多的量就行了。”

“噢！