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第五章 如意金箍棒（第3页）

，龙玉明现在迫切需要将自己这具无敌肉身的战斗力开出来，专门修身练劲的国术无疑是目前最好的选择，而可以成的形意当然是第一选择。

形意拳有三种练法，即：明劲、暗劲、化劲。

有人认为：明劲＜暗劲＜化劲，这种想法是可笑的。

尚云祥说要打一辈子明劲，那岂不是说尚云祥是武林里层次最低的人了？（尚云祥（1864年-1937年），武术家，形意拳大师，尚氏形意拳创始人。

）

所谓明劲、暗劲，都是筋骨力和肌肉力。

明劲显，所以称之为“明”

劲。

暗劲隐，所以称之为“暗”

劲。

普通人学拳，有了拳架子就可以说是明劲。

当然这是浅薄的说法，照这么算野蛮女友抡男友大嘴巴的劲也可以称为明劲。

明劲靠的是筋骨力，也就是人天生的本力。

再进一步就是肌肉力，人体肌肉拉伸收缩的力量是很大的，如果针对训练的话，人可以拉动一辆卡车。

形意拳的入门是整劲，整体力，算是入了拳术明劲的门。

内家拳内功的基础，就是抻劲拔骨。

抻劲拔骨练的也是筋骨力，但这是后天的力量。

身上有了整劲，就能把后天的筋骨力出来。

暗劲可以独练，站桩就可以。

站桩要站出生机，如果说是冬虫复活的激灵劲，未免有点太复杂。

站桩的同时要进行意念活动，控制肌肉蠕动，这也是生机。

暗劲就是柔劲，肌肉有了生机也就是有了柔劲，但是空有柔劲有什么用？打谁都不会疼！

都说明劲练到最后就会出暗劲，这是一个熟能生巧的过程。

暗劲不是目的，暗劲是一种辅助。

把暗劲练到了巅峰，就是全身都有暗劲。

这个时候身上的功夫就走向了化劲。

所谓化劲，通常说是“化虚之劲”

，这又是模棱两可的说法。

化，就是化解。

太极的化劲就是化解对方的来力。

那么形意中的化劲化解的是什么？

化解全身的阻劲。

关于化劲有一种说法叫做“透空周身”

。

拳学的运动要做功，外力的过程中有很大一部分力在体内推进的时候已经被消耗了。

这就是因为身体内部有阻隔，在劲的同时体内生出了阻劲。

要化解阻劲，就要靠暗劲。

而开挂的龙玉明则迅的将几百本形意拳书籍扫入脑海，然后进行各种对比，去除糟粕、取其精华，最后深吸一口气，站出了三体式，感受着身体里的细微变化，开始了第一次练习。