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第4章 悲惨的训练生活（第1页）

“别嚎了！”

哮天说道：“你应该庆幸，因为对于现在的你来说，广播体操是最合适的！

而且，就算现在的你得到了内功心法，你也修炼不了！”

“为什么修炼不了？”

王涛问道。

“因为身体强度不够，等你的身体强度什么时候达到100了，才能面前修炼内功！”

哮天说道。

“知道了！”

王涛有些扫兴的点击了领取按钮。

紧接着，脑中就突兀的出现了一套健身动作！

“我去，这动作也太夸张了吧，系统不会是拿瑜伽动作来糊弄人吧？”

王涛吐槽道。

“你试试不就知道了！”

哮天说道。

“试试就试试！”

说完，王涛直接趴到地上，用左手去摸右脚的后脚跟，然后右手和左脚努力将身体撑了起来！

“我擦，好酸、好疼啊！”

说着，王涛就要放弃了！

“别动，坚持一分钟，马上就会有效果了！”

哮天提醒道。

闻言，王涛抱着试试看的态度努力的坚持了下去！

一分钟之后，王涛突然感觉酸痛都消失了，取而代之的，是一股清凉的感觉在四肢和身体中来回穿梭，很是舒服！

“好了，换手换脚！”

哮天说道。

闻言，王涛又换成右手摸左脚。

之后，王涛花了半个小时时间，将第一套广播体操的36个动作都做了一边。

做完了广播体操，王涛直接趴在了地上，轻声的呻吟着：“哦～啊～好爽啊！

我都能感觉到自己的身体增强了好多！”

“那只是你的错觉，其实你的身体并没有强化很多！”

哮天说道，“要想有真正的提高，还需要你每天坚持锻炼的！”

趴了一会儿，王涛站起身来说道：“明白了，我会坚持的，咱们现在是不是该进训练营了？”

“我是没意见，不过你真打算就这么光着屁股进去？”

哮天笑眯眯的说道。

闻言，王涛怪叫一声，赶紧回卧室穿好了衣服。