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71 上海队内部小改革（第1页）

姜大山继续解释“虽然我没有请专门的营养师，不过我自己根据詹姆斯的食谱，有针对性的给自己也弄了一个。

现在我们队里的伙食，确实很棒，但是大多是重油重盐的，红肉多，没有白肉，更没有牛羊肉，蔬菜种类少。

虽然口味不错，但是长期这么吃，热量，脂肪等等摄入太多，其实对我们的身体，反而是有害的。

所以需要营养师，来安排我们的食物，配合针对性的训练。”

“没错，”

姚明点点头“以后大家的饮食，全部由约翰先生来安排，在这里我说一句，如果，让我们的工作人员发现，你们，吃了约翰先生安排以外的食物，或者没有经过约翰先生的允许，去外面吃东西，被发现的话，需要受到处罚！

直接罚款，发现一次扣一万。”

“要不要这么狠啊！”

“这么多，我工资一个月才1万多点、”

。

。

。

球员们嘴巴上喊着苦，不过心里却是非常的感激。

最后，大家一致鼓掌，感谢三位教练组人员的到来，也感谢姚明为球队想到的一切。

“不过，这个，我想问一句，”

张兆旭突然插话“个人训练，个人监测，个人吃食，不要我们个人出钱吧！”

众人一听，反应过来，怎么忘记了这个大个问题啊！

于是也都七嘴八舌的问起来。

姚明挥了挥手，示意停止讨论“你们个人都要出钱的。”

“哇不是吧。”

“会不会要很多啊？”

“强制参加吗？可不可以不参加！”

姚明看到球员的抱怨，有些生气“安静！”

姚明大声喊了一句“首先，你们要清楚，这是对你们好。

相信你们这些天和姜大山的相处，你们已经看到了自己的不足、就问你们一句，你们绝不觉得姜大山在篮球方面是一个变态！”

“是。”

除了姜大山外，其他人全部异口同声的回答，时不时的目光还瞟向姜大山，姜大山无奈的看向姚明“提我干嘛。”

“我这是让他们看到差距，看到差距了，才有动力。”

姚明回答完姜大山，转头看向众球员“你们以为姜大山现在的身体条件是怎么弄出来的？这和他的吃，训练，检测是完全分不开的。

如果你们也想有一天，能成为他这样的球星，那么，现在老老实实的参与进来。

即便你们成不了下一个准NBA球员，至少能让你在CBA成名。

如果你们想一直做一个默默无闻的球员，混一辈子，那么，我一会就把他们三人请回去。”

“别，我们认了还不行吗。”

说话的是刘晓宇，“只是，这钱很多吗？”

其实球员们并不是不想，而是怕自己负担不起，毕竟这些东西大家还是有耳闻的，据说詹姆斯一年花在吃上面，就要100多万美元，那可是600多万RMB啊，现在CBA的薪水虽然涨了，但并不是每个球员年薪都有几百万，大部分一年可能就50万左右，出去自己的平时的一些花销，存不了多少。

“这个你们不用担心，我们会根据你们的薪水来决定你们以后的吃。

薪水高的，食材会好一些；薪水低的，食材可能普通一点，但是二者，都可以满足你们的需要，这个我们已经和约翰先生商量好了。