书迷楼

手机浏览器扫描二维码访问

第四十九章 捉贼(第2页)

因为今天进行的是传球基础训练,所以高静决定把陆源拉进来,学习一下传球的基本技巧。

传球这项技术和运球、投篮不同,它对技巧的要求并不算高,入门很容易,但非常考验球员的经验和洞察力,想要学好学精非常难。

如果说一个人打篮球最先学会,或者说最不需要学的技术是什么,那一定是传球;而一个人打篮球打到最后,最想学好的技术,或者说最难学的技术是什么,一定也是传球。

陆源有了运球和投篮的技术,球性已经练得相当好,基本的传球技术上手的很快。

而且,第一次参加集体训练的陆源,终于体会到篮球为什么是一项集体运动,11个人一起练习的感觉果然和一个人练不同。

一个人练习只要关注自己、球和篮筐,而集体训练时,就要关注每一个人,包括对手和队友。

跑动传球训练中他要注意队友的跑动进行预判,传球干扰训练中要避开对手的干扰与抢断,连续快速交替传球训练中则要注意传球的准度和力度,接球、出球都要又快又稳。

大家一起训练,不仅学到了技术,还能一起交流,一起磨合,偶尔打打闹闹。

相比之前一个人、两个人进行枯燥的基本功练习,这样的训练实在是太开心了。

当然,也有不太开心的人,比如说曾虹智。

他在快速交替传球训练中被陆源砸了两次,一次砸到头,一次砸到鼻子,然后他想装负伤下场休息,被高静无情地拒绝,还被要求和陆源一组,进行双人跑动传球训练,又被砸了两次。

训练结束以后,陆源不好意思地对曾虹智说道:“对不起阿曾,刚开始学,传不准。”

曾虹智哼了一声,说道:“里太笨勒,传球这种东西,还不是随便扔扔就会了,有什么好学的!”

说完不再理陆源,气呼呼地去洗澡了。

陆源叹了口气,心想阿曾果然厉害,随便扔扔就能学会篮球技术里最有艺术性的技巧,不佩服都不行。

……………………

洗过澡后,陆源回到更衣室,换好衣服准备回教室上自习课。

以前回去的时候,他都把科比11代放进背包里,直接带回家,不过今天他把这双当成宝贝的鞋放进了更衣柜里。

正在换衣服的白叶问道:“喂,鞋子你不带回家啊?”

陆源回头看了看,更衣室里除了他和白叶,还有张帆,邹舟以及孙悠悠,便说道:“天天带回家挺麻烦的,就放这儿吧,周天再带回家洗一下。”

说完陆源把更衣柜门一关,带上插销,没有锁上,他一直都不锁更衣柜的门。

然后和白叶一起,同其他人道别,回教室上自习去了。

随着大伙儿纷纷离开,球馆里只剩下李勇和王友荣了。

王友荣扛着拖把将球场打扫了一下,把球、训练用品放放好,对还在投篮的李勇说道:“我都收拾好了,你什么时候走?”

李勇对王友荣一向爱搭不理,他投了几个篮,才说道:“钥匙留下,你先走,我锁门。”

王友荣点了点头,洗了洗手,把钥匙放在门口的石台上,离开了球馆。

这下,球馆里只剩李勇一个人了。

李勇又投了几分钟的篮,把球收回了球筐里,洗了把手,却没有去冲澡,而是直接回到了更衣室。

打开灯,李勇从自己的更衣柜里拿出一个笔袋,从里面掏出一把裁纸刀来。

李勇四下看了看,其实更衣室里只可能有他一个人,但他还是忍不住要确认一下。

在安静的更衣室里,他都能听到自己心跳加速的声音。

李勇走到陆源的更衣柜前,轻轻挪开插销,打开柜子,里面放着两双鞋,一双阿迪达斯,一双耐克科比11代。

李勇犹豫了一下,还是把手伸向了那双科比11代,他拿起其中一只,翻过来,推出裁纸刀的刀片,手有些颤抖——为了一点诱惑值得这样做吗?可是都已经做过一次了,再做一次又能怎么样呢?

就在他准备朝着鞋底划下去的时候,只听“砰”

地一声巨响,更衣室的门被人踢开了!

一瞬间,李勇心脏要从嗓子眼里跳出来,脑子都麻木了,想把刀放下,可是手竟然僵住了没法动弹。

突然一个东西朝他飞去,啪地一下打在了他拿裁纸刀的手上,手一疼,刀终于掉在了地上。

这时他才回过神看清楚,踢门而进的正是白叶,砸中他手的是一块小石子,后面还跟着陆源以及王友荣。

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
特种兵之王

特种兵之王

关于特种兵之王哥哥为保护战友而血染沙场,赵国庆毅然追随哥哥的脚步踏入了军营。经历地狱般训练,军营神秘高人,现代训练融入家传武学。赵国庆一步步成为最强特种兵,拳打各国兵王,脚踏世界大小佣兵团,创造无数传奇,成就一代特种兵之王!...

萌宝三只:爹地请排队

萌宝三只:爹地请排队

20岁,陆倾心被算计生子,虐心。25岁,陆倾心携子归来,让别人虐心!三只萌宝天佑我是蓝孩子,完全可以胜任‘爹地’一职。天煜我我喜欢医生哥哥做爹地!天瑜人家要桃花眼蜀黍做爹地嘤嘤嘤正牌爹地乔BOSS,不是医生,木有桃花眼,心塞咆哮三只小崽子,你们放学别走,我们聊聊人生!陆倾心大丫二狗三胖,回家吃饭!三宝异口同声妈咪,请务必唤我们大名!...

盛世殊宠

盛世殊宠

前世,沐苏作为一个穿越女,成为监国皇后,在大周朝叱咤风云半生,最终却落得国破家亡,在朱雀城下以身殉国。她大概是最失败的穿越女了吧!可是她又重生了,这一世,总不能再成为最失败的重生女了吧?...

豪门情缘:恋上甜心女友

豪门情缘:恋上甜心女友

他是本城最耀眼的钻石王老五,是显赫的大人物!而她只是一个父母离异的精灵女孩,唯一的礼服还是从淘宝上买来的!一次聚会,他与她意外相逢!爱她时,将她宠到了天上!恨她时,毫不犹豫的践踏她的尊严!...

放学后推理社

放学后推理社

未解之谜?灵异事件?不存在的。在条件充足的情况下,什么都是可以被合理解释的。披着校刊社的外衣,在放学后进行的推理活动,度过着了一天又一天的推理日常,这就是放学后推理社。书友群461081409,艾莉猫是个新人小白,初来起点,班子不硬,希望诸位能够和我一起探讨一下读书吹牛什么的,然后对本书中一些不成熟的地方进行指导,逻辑不通或者文笔青涩,这类具体性的意见我都会吸收的,写书码字是枯燥而又孤独的,如果有一群书友陪伴笔者成长的话,那肯定是一件超超超开心的事...

异界升级成神

异界升级成神

什么?你说你有禁咒?我看看,原来是陨石天降,我也会极奥义陨石天降。什么?你说你有神器?我看看,原来是究极无敌法杖,我也有,你要哪种款式的?弯的还是直的?什么?你说你有女朋友?我看看,幸运女神和爱神没起床,来,自然女神你来打他脸。...

每日热搜小说推荐