手机浏览器扫描二维码访问
训练的目的就是为了增强体质,提升自己各方面的能力,他觉得自己现在最适合的,就是加大运动量,尽量让自己的每一个细胞都活跃起来。
一路狂奔,等到力竭之后,随意的往草地上一趟。
他需要练习的地方很多,不光是速度以及耐久性,还有力量,敏捷,这些都需要他一点点的去打磨,病毒改变了身体,可这具身体原本的素质太差,让他感觉到自己发挥不出来应有的水瓶。
烧好缓过劲来,郭飞翻过身,趴在地上做起了俯卧撑。
没有系统的学习过什么技能,他只是知道,想要能够将身体增强,苦练是必不可少的,而锻炼身体的方法里面,俯卧撑,从来就没有人说过它不行,可以说,这是一个全能的锻炼方式,即练到了手臂的肌肉,也锻炼了腰腹胸背,甚至多少的还有一点点大腿肌肉在里面。
五百个一组,郭飞尽量的保持着动作的标准,匀速的一组接着一组的完成,每次之间只是休息不到一分钟便继续,一直到精疲力尽再也坚持不下去才停下来。
身体肌肉开始发烫,就像是火烧一样,这让他感觉极好。
力量被消耗一空,换来的,却是精神振奋,细细体悟,能够察觉到一丝丝力量从细胞里涌出,迅速的填补着空缺。
接下来就是敏捷了,郭飞想到。
随意的找了一颗小树,围着树干在地上摆放了一个个的土疙瘩,郭飞退后两步深吸了一口气,然后飞速的冲到小树面前,绕着小树急速的旋转打圈。
脚步快捷,在地上一点便飞速的跃起,只是,眼睛虽然看见了地上摆放着的土块,身体却跟不上节奏,不时的脚掌落在上面,将地上的土疙瘩踩成碎土。
好在这牧场里什么不多,就是这泥块最多了,郭飞也不在意,继续的奔行着,直到小树下他摆放的泥块全部都成为了粉末,这才是停下来,重新捡了一些泥块摆放好。
一次次的奔行,一次次的踏碎,这是个漫长的过程,不可能指望一天就能练得好。
郭飞终于是停了下来,坐在小树下喘息一会,然后将一个土疙瘩摆在了树杈上,退出去百米的距离,开始训练自己的射击能力。
皮筋拉开却并没有挂上钢珠,直到手臂酸麻无法继续,他才是停下来,等稍稍恢复之后,又再一次的拉动皮筋,周而复始,一次次的进行着强化手臂的训练。
至于眼力,他根本都不担心,就算是在远上几倍,以他的视力也能轻松的将目标拉倒面前,车轮一样大的目标要是还射不中,他也不用练了,直接找个丧尸自我了断得了。
郭飞不知道练了多久,太阳逐渐升到了头顶,他才感觉到自己是又累又饿,大口的喘息着,开始往小院方向慢慢跑去。
……
“嘿,郭,你看我发现了什么?”
郭飞满头大汗的一路小跑回来,马克从旁边的仓库里伸出头来,拎着一个物件乐呵呵的喊道。
“什么?”
,郭飞脱下身上的T恤,一边擦着汗水一边走了过去。
“这是?齿轮?”
,郭飞接过来看了看,疑惑的望着马克。
“对,就是它。”
马克笑着指着仓库深处,“你看,里面还有好多废旧农机的零件,这样的齿轮不少,还有打磨焊接的工具。”
郭飞说道,“你准备重新做一把武器?”
马克点点头,将手边的击锤拿过来舞了舞,摇着头说道,“太轻了,根本发挥不出来力量,而且,经过这么长时间的捶打,这水管来回弯折了多次,金属已经疲软了,再来几次恐怕就会断掉,我想,是时候做个新的了,怎么样?你要不要也换一换?”
郭飞想了想跟着马克走了进去,“我那球杆也是如此,只是,想不出用什么样的武器,如果换成刀我可玩不转,要不,我也换成你这样的击锤?”
“哈哈,我早就帮你想好了。”
,马克得意的笑道。
仓库中间摆着一张工作台,上面已经铺上了一张白纸,郭飞凑过去一看,惊喜的看着马克,“嘿,这就是我想要的。”
一根废弃下来的钢轴,前段中间被破开,一个齿轮盘镶嵌在里面,那边缘被打磨过,就像是锯齿一样,既能够重击头颅,又能够切割丧尸的肌体,简直是一物两用,郭飞一看就喜欢上了。
“你用什么?”
不以结婚为前提的恋爱都是耍流氓,原来这话是真的,流氓,臭流氓!她失恋喝得烂醉看到公交牌上的征婚告示优质男,30岁,IT精英,年收入30万以上,联系电话‘优质男?’她瞬间乐了,喂,你是不是手机尾号1276的大叔,限你十五分钟内,马上来xx公交车站接我,否则,我就跟别的男人结婚去!半瞬,从车里出来的‘优质男’,伟岸罩住她娇小的身躯。她摇摇晃晃站起来,开始攀上他的身子,大叔,我们都要结婚了,不如现在就去洞房吧?...
在这里拥有正气天赋的人是当法官和警察最好的人选,在这里明星可以依靠幻力来增加自身的魅力和演技,在这里音乐家可以用音力使得音乐变得更加的动人心弦陆文穿越到了这里,成为了一名优秀的的人民教师,外带一个游戏系统。还成为了一位光荣的奶爸。QQ群号450553463新书随身带着原始世界发布,求推荐!...
因为穷,父亲一直喂我吃这种东西子轩出品,质量(挖坑)保障!!!黑岩已有三本完本书冥婚阴坟美人尸香美人蚀骨关于更新正常情况下,每日两更。上午12点,下午六点。特殊情况延后。上架之后,保底三更。(不定时爆发)玉佩加一更,皇冠加十一更(一周内完成,如果有其他玉佩或者皇冠,延期处理!!)...
18岁,她不知天高地厚的缠上了一个大叔级别的老男人。19岁,不知是她征服了大叔,还是大叔征服了她。26岁,她淡定从容的看着抱着萌妹子走来的大叔,巧笑嫣然。你欠我的解释是不是有点多?大叔隐忍怒火。那一定是你魅力不够,没法勾引我说出全部事实。她笑的嫣坏。若爱是开到荼蘼,就如同焰火一般短暂绚烂。那么,就算飞蛾扑火,背叛全世界,我也只要你。...
都说好马不吃回头草,可当回头草是个颜值爆表,身价数千亿还懂浪漫有情调的国民男神时,你还能不动心吗?其实一开始,戴苒是没动心的,可当对方拿着一亿的支票和他们滚床单的录像带出现在她的别墅时,她妥协了。作为没人缘没眼缘没机缘的三没二婚妇女,她决定委曲求全暂时接受离婚三年的前夫搬进别墅。纳尼?复婚?面对前夫猛烈的爱情攻势,她只送他一句话新欢...
小纤夫唐毅因为江水救人而意外溺江,随后碰巧继承了江水中的炼水门传承。此后唐毅的生命发生了翻天覆地的变化...