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第93章 好的小河豚（第3页）

“过奖了老师，我这也是练出来的。”

“可以，有潜力，以后运动会可得报名跳远啊。”

张建豪拍了拍李浩辰的肩膀说道。

“好。”

“我靠，合着李浩辰才是真的牛。”

“居然跳这么远，太厉害了。”

“走走走，去问问李浩辰跳远技巧。”

本来李浩辰身边站着沈婉琳，但是这么一群人簇拥过来，给沈婉琳都挤到了后面，这让沈婉琳有一些不高兴。

“浩哥，能不能告诉我们怎么样才能跳得远啊？”

“是啊，浩哥求你了，告诉我们吧。”

“嗯……告诉你们可以，但是你们一下子拥挤过来，把我身边的人都给挤到后面去了。”

众人纷纷回头看去，看到的是有些鼓着嘴的沈婉琳，随后秒懂，瞬间朝着两边散开。

“对不起。”

众人齐刷刷的道了歉，随后沈婉琳又走到了李浩辰旁边。

“好了，你告诉他们吧。”

“好的，小河豚。”

“嗯？什么小河豚？”

“哦，没什么。”

李浩辰赶忙上前，教起了大家该如何跳，才能跳的更远。

“开始的时候，自然站立，双腿不要并拢，双脚与肩同宽。”

“接下来，双手向前摆起，两腿保持伸直状态，然后双手尽量往后摆，身体降低重心，双腿屈膝。”

“起跳时，双脚脚掌同时用力蹬地，两臂用力向上摆动，整个人向前方腾空跳起，并充分展体。”

“落地时要记得收腹，小腿往前伸，同时双臂用力往前。”

李浩辰讲完众人纷纷道谢。

“浩哥，你讲的也太好了吧！”

“说啊，不像那个李勇，根本就不想让我们学会。”

“而且浩哥比李勇还厉害，李勇这个逼白装了。”

“是啊，我要是他，我都没脸继续站在这了。”

“好了，大家快别把我和李勇对比了，那样不合适，而且李勇也不差，他可能是沉浸在喜悦里面了，所以就跟你们开了个玩笑。”

“是是是，我们不说了。”

随后大家陆续的去测试了，果不其然，大家听完李浩辰的技巧，全部都提升了。

“唉，我这个体育老师摆在这里呢，大家怎么都不来问我技巧啊。”

张建豪感慨道。