书迷楼

手机浏览器扫描二维码访问

第7章 锻炼（第2页）

跑到这里的时候，叶寒感觉有些喘不过气了。

虽说经过赵老的治疗，他的身体好了许多，但体质比起正常壮年男人还是有差距。

他受伤太重，后来又不爱惜身体，搞得自己身体一团糟。

现在想要好起来，只能慢慢养。

叶寒慢慢调整呼吸，稍微放慢了一下步伐，继续坚持往前跑去。

一公里之后，叶寒感觉自己的脚如同灌了铅，双腿有些发软，身上的虚汗早已经将衣服浸湿。

虽说叶寒知道自己身体很遭，早有了心理准备，但目前这种状况也让他始料未及。

叶寒看了看运动手表，才两公里而已。

这就要坚持不住了？

叶寒一咬牙，继续坚持着。

这时候，不远处传来一阵脚步声，叶寒抬眼望去，只见一个穿着运动服的美女慢慢跑来，闯入他的视野之中。

这是一个容貌气质俱佳的美人，扎着简单的马尾，额头上绑着一块白色头巾，显得青春动感。

但叶寒看不出她的实际年龄，因为她的脸上没有小女生的稚嫩，估摸着是二十多岁。

她穿着一身很简单的白色运动装，露出欺霜赛雪的胳膊和白生生的美腿，在慢跑的过程中，胸前不大不小的部位微微耸动，腰臀曲线更是展露无疑，魔鬼般的身材充满了无尽诱惑。

她应该是附近不知道哪栋别墅的主人，在这幽静的山路上锻炼身体。

慢跑的美人看到了对面的叶寒，微笑着点头，友好的打了声招呼，叶寒也看着她微微一笑。

两人都没有说话，很快就错身而过。

因为这座山上，还有人在跑步，叶寒有了同道中人，不知不觉中，又咬牙坚持了一公里。

这时候他已经有些头晕了，每次呼吸胸口都会传来刺痛，幸好药效开始发挥作用了，这才让叶寒没有晕倒。

随着慢跑的继续，身体吸收的药力越来越多，加上渡过了体力的瓶颈期，此刻叶寒还感觉舒服了一些。

至少呼吸起来刺痛的感觉消失了。

最终叶寒跑了五公里，结束了第一天的锻炼。

这只是最基础最简单的第一步，等体质稍微好一些，就要加上其他有针对性的训练。

按照赵老的安排，七天后，叶寒就要开始加大一些运动量了。

叶寒慢慢走回别墅，王妈立刻端茶递水，休息一阵，吃过晚饭，叶寒早早睡去。

叶寒在别墅里住好了几天，都没见到自己名义上的老婆苏倾月。

她似乎挺忙，每天都是早出晚归，两人碰不上面，不过叶寒并不在意。

因为苏华贸知道他们的情况，叶寒根本不需要刻意去演他和苏倾月很亲密的样子，就算形同陌路也没任何关系。

七天之后，叶寒的精气神已经大不相同。

这些天熬药，吃药，跑步，静养，规律的作息时间，让叶寒的身体好了很多。

如今他的力量恢复了一些，体质也有了一些好转，现在他一人打倒三个壮年男子没有多大问题。

这不禁让叶寒对未来充满了信心。

“兄弟们，我的力量回来了一些，等我伤好了之后，一定会将事情调查清楚，亲自手刃仇敌，以慰藉你们在天之灵！”

叶寒握紧拳头，在心中暗暗发誓。

……

身体好了些之后，叶寒闲不住了。

他每天除了熬药锻炼之后，几乎无事可做。

在别墅里，他的衣食住行都有佣人伺候，叶寒不习惯别人伺候，也不习惯这种无所事事的生活。