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第94章 重新焕发（第1页）

清晨，当第一缕阳光洒进窗户，她便会走进厨房，为自己准备一份充满活力的早餐。

有时候是一碗热气腾腾的山药枸杞粥，山药细腻绵软，有着健脾益胃的功效，枸杞则能滋补肝肾、明目养血。

它们与香软的大米一同熬煮，每一勺粥都饱含着自然的馈赠和她对健康的执着追求。

有时候则是一杯温暖的姜枣茶，生姜的辛辣与红枣的甘甜相互交融，喝上一口，全身都仿佛被一股暖流包围，驱散了清晨的寒意，为新的一天注入满满的能量。

午餐时分，她会选择营养丰富的菜肴，如清炖牛肉萝卜汤。

牛肉富含蛋白质和多种微量元素，能益气养血、强健筋骨，萝卜则能消食化痰、清热生津。

这道菜不仅味道鲜美，而且营养均衡，为她的身体提供了充足的能量，让她在忙碌的工作中也能保持良好的状态。

还有那香气四溢的香菇鸡肉煲，香菇的独特香味与鸡肉的鲜嫩完美结合，再搭配上一些蔬菜，色香味俱全，既满足了味蕾的需求，又滋养了身体。

晚餐，她依然会选择温热易消化的食物。

除了那碗熟悉的南瓜小米粥，有时候还会煮上一碗菠菜猪肝汤。

菠菜富含维生素和膳食纤维，猪肝则能补肝明目、养血补血。

这碗汤清淡而不失营养，帮助她在夜晚更好地休息和恢复体力。

日复一日，她的身体逐渐适应了这种温热食物带来的滋养。

曾经被寒邪侵蚀的身体，如同历经寒冬的大地，在温暖与滋养的呵护下，渐渐复苏。

她的面色变得更加红润，不再像过去那样苍白憔悴；手脚也不再冰凉，而是充满了温暖的气息。

月经也变得更加规律，痛经的症状几乎消失不见。

她的精神状态也越来越好，充满了活力和朝气，能够更加从容地面对生活中的各种挑战。

如今的她，在这温热食物的滋养下，正慢慢焕发出新的生机与活力。

她深知，这一切的改变都源于自己的坚持和努力，也更加坚定了她继续保持健康生活方式的决心。

她期待着未来的日子里，自己的身体能够越来越健康，生活能够越来越美好。

不仅如此，曾经如同冰块般冰冷的手脚，如今也渐渐恢复了温度。

过去，哪怕是在温暖的季节，她的手脚也常常是冰凉的，仿佛被寒冬长久地禁锢。

晚上睡觉时，即便盖上厚厚的被子，双脚也久久难以暖和。

而现在，她能明显感觉到，寒意正一点点从手脚散去，取而代之的是舒适的温热。

指尖不再是毫无生气的冰冷，而是能真切地感受到周围的温度。

如今，她可以轻松地在冬日里伸出双手，去触摸这个世界，不再因冰冷而退缩。

她的面色也有了显着的变化。

曾经苍白如纸的脸颊，如今泛起了健康的红晕，仿佛春日里绽放的花朵。

那是气血充足、身体机能良好的表现。