手机浏览器扫描二维码访问
人物姿势画好,取过早研好的墨汁,在左下角添了一些习练要诀。
秦钟上下扫了一眼,还是满意的,起码……很到位,画上的这个人物也很到位。
“祈祷式!”
“少爷,这一式似乎很简单。”
采星接过那幅图,落于手中,旋即,四个小巧的脑袋汇聚一处,都要细细一观。
姿势很简单。
就是一个人站在毯子上,双手合十,双眼微闭的站立着。
“这是准备动作,是调整呼吸和精神的,一上来就很难很难的动作,你们也不会!”
“采星!”
“你们四个先玩闹试着,待我将十八幅图全部搞定,再来一一指点你们。”
“等你们学会这十八幅图,已经受益了。”
“后面还有更多复杂精深的动作,对于身体的好处更大。”
秦钟微微一笑,一上来就想要复杂的动作?
就算给她们,她们也习练不了。
“祈祷式!”
“有传佛家就是天竺传来的,怪不得双手合十做礼佛之象。”
采月也是细细打量这幅图,动作不难,少爷书录的要点也记下来了,比起她们习练的乐舞,简单很多。
“好像不难。”
晴雯和五儿也是自我衡量了一下,就是站在毯子上,双手合十的呼吸吐纳?
谁都可以做到好吧?
顷而,四人回首看向少爷,观少爷画第二幅图,便是没有继续打扰,按照吩咐,取来一张毯子,落于拔步床前的空地上。
指名了采星。
采星也不客气,画上的女子穿的很少,很像当年她们习练乐舞的舞衣,又贴身了许多。
此间也无外人,便是将外衫脱了,留下内衬小衣,少女小荷一般的身材隐隐,依从图上所语姿势、要诀。
开始祈祷式!
不多时,第二幅图来了。
上曰:展臂式。
画图画的顺手了,一幅幅图也就快速出来。
一共十八幅图,每一幅都看似简单,却难度逐步加大。
“采星!”
“不错。”
“你的身子还真软,十八幅图中,有几个姿势还是挺难的,如八体投地式、下犬式、反向骑马式、蛇式、猫牛式……。”
“名称上同《五禽戏》相像,听起来还有些不雅,然……那些不重要,瑜伽的效果才是核心。”
“十八幅图你一会儿全部贯通了。”
“超出少爷的预期。”
“接下来你倒是可以指点一下晴雯、五儿。”
“过几日,我传你后面的复杂姿势。”
“你和采月是姊妹,所学一般,你都可以贯通,采月应该也行。”
“来吧,你们两个分列而站,将十八幅图再次施展一下,我调理一下你们的具体细节。”
新书万界红线仙已发布当我平凡时,我幻想成为一个绝世强者,以手中之剑,斩尽挡我道路的一切。但当我成为绝世强者后,我更希望变成一个平凡之人,一生平平淡淡和她渡过,至于那柄锋芒之剑,还是变成守护吧本书单女主群号214837479...
爷爷说我活不过二十岁,把我强行嫁给冥界鬼王。而冥王帮我续命的方法,竟然是把我吃干抹净!他能力高强又如何,在我看来就是一只善于伪装的老色鬼!夫人有何不满?冥王捏着我的脸颊,笑里藏刀。我欲哭无泪小女不敢。...
是神女再世,还是异世巧合?某玥才不管这么多,娶个王爷,上得了厅堂,下得了厨房,扮得了高冷,卖得了萌,唯一的缺点就是王爷太霸道!某王你还欠本王一样东西某玥(转头,装无辜)什么?某王(邪笑靠近)本王的洞房花烛夜鹿鹿新书已经开坑,欢迎大家爬坑逆世宠妃妖王专属甜点小叶子正等着大家翻牌子...
漆黑的天空下,殷红的血液静静流淌!亘久不变的荒古尽头,寒风瑟瑟,亿万残剑,带着死不瞑目的剑意,直指上苍!上古青帝,历万世轮回,醒觉记忆,重返荒古大地!已完本〈剑噬天下〉〈无上真身〉二部作品,人与天争,结局将在本书揭晓。...
公告正文已完结,甜甜的恋爱番外更新中,欢迎跳坑呀!!预收推专栏内预收卷走一张毛茸茸小猫饼ABO,文案在下,推基友预收诡码编译无限流by舟人弈语,文案见第一章作话本文文案占有欲强高冷男神攻×矜贵小纨绔炸毛凤凰幼崽受,日更小肥啾有什么坏心思呢?他只是想吃校草的小鸟饼干罢了。纨绔邱余一脚踩空,变成一只鸟蛋,刚好破壳在死对头校草面前。又白又软的小肥啾眼前一亮,张开毛茸茸的翅膀扑到他面前,还差十厘米的时候,他忽然啾啾叫了两声,吧唧一下倒在地上不肯起来,目睹一场碰瓷,封燃挑了一下眉毛精彩。军校男神面不改色地从小鸟崽身上跨过。失忆的邱余令人发指!小肥啾愤怒地扑腾翅膀,把自己藏进校草卫衣的帽子里,气成一只软乎乎的小鸟球。竟然有人不想收留一只可爱的小肥啾?这合理吗!殊不知,毛茸茸的翅膀蹭过脖颈时,高冷校草偷偷勾了勾唇角。看着肩膀上糯叽叽的小肥啾,封燃伸出一根手指戳他的肚皮。哎,你觉得红烧小鸟好吃,还是油炸小鸟好吃啊。邱余火冒三丈???啾!之后的几天,邱余天天提防着封燃,生怕他把自己扔进锅里炖了。没想到,千算万算,他还是被校草吃得骨头渣都没剩。肥啾把...
本书又名爱情保卫战一个女人的青春有多长,顾媛对陆离的爱就有多长。然而这个她爱了十一年的男人,却视她为毒瘤,百般折磨。直至他将她推入另一个男人的怀抱,彻底结束了这份卑微的感情。三年时间,她蜕变得成熟聪明美丽,在他眼里却是恶毒狡猾丑恶。她终于明白在婚姻里,没有好坏男人之分,只有对你好与不好的男人。他再优秀,...