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王武师一下说的太多,余青青有点接受不过来,想找张纸做一下笔记,左右都是刀枪棍棒的,压根找不到纸笔,等回小院在做其他打算,她记得小院好像有一只录音笔,那笔好像还是之前做会议记录的时候用的,现在正好派上用场。
王武师看着懵懵懂懂的,说多了这孩子也记不住,今天先让他简单的练习一下站桩吧,先把下盘力量训练起来,给余青青示范了一个动作,让他模仿着来。
余青青看着王武师的动作,模仿跟着练习,发现没一会儿腿肚子就打颤,肉体和灵魂总是不匹配,肉体想休息,灵魂想继续锻炼。
余青青咬牙坚持了十五分钟就不行了,直接倒在地上,王武师还是很惊讶,这孩子耐力可以啊,他开始的时候也只有十分钟左右,没想到这孩子第一次就有这样的成果,不错不错。
“孩子,你先休息休息,你已经很不错,我开始的时候也不到十分钟,那比我练武的时候还优秀,李少爷当时站桩比你差远了。”
王武师鼓励道。
“你每天来坚持站两个时辰,时间慢慢往上加,像今天站了十五分钟,明天你可以站个二十分钟,慢慢来,后面你就会越来越轻松。”
王武师把经验给余青青讲了,最近几天你腿肯定很疼,晚上睡觉用热水泡泡,在给腿部按一按第二天会轻松许多。
“好的王师傅,我今天还是继续练习站桩是吗?”
余青青想知道自己一天需要学些什么内容,这要她好计划自己的时间。
王武师听到这话,还以为这孩子想好高骛远,刚夸他,就想学些其他复杂的动作。
本来还有好感的,一下子就没了。
“你是觉得站桩太简单了吗?是想学习其他动作?”
余青青听到王师傅的话,就知道他误会了。
赶忙道:“王师傅你误会了,我是想知道我一天需要学些什么,我好给自己做一个计划表,每天按照计划表来。
什么时间站桩,什么时候吃饭,什么时候睡觉,我可以比较合理的安排自己的时间,如果还有空闲时间,我也可以干些除了练武外的事情,比如去学习识字。”
余青青说话语气都有点急促,就怕练武的师傅不教自己了。
王武师听到这孩子说的计划表就很好奇,李家少爷有自己的作息,应该是计划表,没想到这孩子也会想到合理安排自己时间,果然这孩子是个机灵的。
“你做的很好,是我这个师傅没考虑清楚,你这一个月先把站桩练习好,我们在学习后面的,你现在上午站桩两个小时,下午站桩两个小时,其余时间你可以自行安排,我每天都会过来检验你的训练结果。”
听到这话,余青青就放心了,只要不耽误自己练武,其他啥都可以。
“师傅,那李少爷预计什么时候来呀,我要是来锻炼会不会影响到他呀,要是有影响,我就把时间错开,这样不会影响到李少爷练武的进度。”
余青青先要把东家的少爷照顾好,毕竟他好,她才好啊。
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