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【精神病自测】
看看你有没有抑郁症
请你找一处安静的地方,回忆自己最近两周的情形,根据实际回答下面的问题。
1.你是否对平时感兴趣的活动突然丧失了兴趣或乐趣?
2.你是否总是感到疲惫或者体力、精力透支?
3.你是否一直感到悲伤?
4.你是否感到未来一片灰暗?
5.你是否认为自己是一个失败者?
6.你是否认为自己的存在没有任何意义?
7.你是否感到注意力下降?
8.你是否总是犹豫不决?
9.你是否对很多事情都感到自责?
10.你是否感到行动迟缓,或者思维停滞?
11.你是否经常难以入睡,或者在早上提前至少两个小时醒来?
12.你是否食欲下降或者暴饮暴食?
13.你是否认为自己缺乏魅力、没有能力或者处于弱势地位?
14.你是否性欲明显下降?
15.你是否觉得生不如死,并且想过自杀?
以上15个问题中,如果你的回答有3个以上为“是”
,那么你可能有轻微的抑郁症倾向;如果你的回答有6个以上为“是”
,那么你很可能患有抑郁症,建议到专业机构做一下鉴定。
你印象中的抑郁症是什么样的?是仰望天空泪流满面?唉声叹气如西子捧心?抑郁症可没有那么文艺,也没有那么美丽,相反,只会给人带来沉重的负担,以及深深的绝望。
【问题】
4类抑郁症,你了解多少?
就在刚才,离午休还有一个半小时,我隔壁桌的小姐们儿忽然神色哀怨、语气伤感:“唉,我现在感到情绪低落,不知道自己的存在还有什么意义,也不知道前方的路要怎样走下去。
怎么办?难道传说中的都市情绪杀手——抑郁症已经袭击了我?不!
我要坚决抗争下去!”
于是,我眼睁睁地看着她拿出两袋薯片、四包辣条、一大块巧克力、一袋干脆面,居然还有只大鸡腿!
这姐们儿把所有的零食一样一样消灭掉之后,满足地摸着肚子,优哉游哉:“嗯!
我现在心情超好!
我已经打败抑郁症了!”
抑郁症似乎已经成了最“出名”
的心理问题,也是都市快节奏生活中让人中招最多的心理疾病。
很多人在情绪低落的时候都会惊呼:“我是不是得抑郁症了?”
现在,我们就来真正了解一下抑郁症。
“心情不好”
等同于“抑郁症”
吗?当然不是。
抑郁症患者的情绪低落是显著而长期的,绝非一朝一夕能够改变。
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