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第8章 请离我远一点吧人类社交恐惧症1(第1页)

【精神病自测】

社交恐惧症,你中招了吗?

请你找一处安静的地方,回忆自己最近两个月的情形,根据实际回答下面的问题。

1.你是否因为在别人面前害羞而不开口说话?

2.你是否在不熟悉的人面前会非常紧张,害怕自己有令人难堪的表现?

3.你是否不敢在团体中发言,害怕自己的表现不得体,害怕被人嘲笑?

4.你是否害怕成为注意的焦点?

5.你在参加集体活动时是否会感到孤独、尴尬?

6.你是否在要进行某些特定的社交行为时,会紧张不安?

7.你是否极力避免参与社交活动,一旦不得不参与,便要忍受极度的痛苦?

8.你是否无法顺利融入某个群体?

9.你是否在团队合作中感到不适应,只想进行一个人或者尽量少数人参与的工作?

10.你是否热爱网络游戏胜过其他活动?

11.你是否在日常的工作生活中都非常依赖网络?

12.你是否会因为自己的外貌而自卑?

13.你是否会因为紧张而口吃?

14.你是否认识到你对社交的害怕是不合理的或者是过度的?

15.你是否认为你对社交的害怕已经严重影响到你的生活?

以上15个问题中,如果你的回答有4个以上为“是”

,那么你可能有轻微的社交恐惧症倾向;如果你的回答有8个以上为“是”

,那么你很有可能患有社交恐惧症,建议到专业机构做一下鉴定。

社交恐怕是现代社会中最重要的活动,其内容包罗万象,其作用更是不可小觑。

但是,社交在给我们带来益处的同时,也带来了诸多压力,甚至有人对社交产生了深深的恐惧。

但愿你不是其中的一员。

【问题】

赤面恐惧症?惧人症?

若干年前,我曾经采访过一个从事科研工作的小伙子。

当时,门开着,我看到一个帅气的小伙子正神采飞扬地整理器材,眼里闪烁出快乐的光,足见他对自己的研究是真爱。

默默在门外欣赏了十分钟后,我见他整理得差不多了,便敲门准备进去开始采访。

结果刚一敲门,小伙子整个人浑身一颤,转过头来惊恐地看着我。

我当时以为他是因为太专注而被突然打扰所致,便解释说我是来采访的。

不说不要紧,这一说,他的脸一下子涨得通红,额头上明显冒出了冷汗,结结巴巴半天没说出个所以然来,手上的器材差点打翻,而两只脚已然做好了逃跑的准备。

我顿时明白了,这小伙子有社交恐惧症。

社交恐惧症在现代社会简直太广泛了,可能很多人没有上面那个小伙子那么严重,但也都或多或少有不同的症状。

比如,有的人现实中不敢和女生说话;有的人一到当众说话的时候就“掉链子”

,大脑直接短路,恨不得晕过去;还有的人到了人多的地方就莫名烦躁,无法和多名小伙伴一同玩耍……

于是,这些朋友就蹲到墙角孤独地画圈圈去了,一个人哭喊着“我被世界抛弃了”

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