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第九十六章 答案在风中飘（第3页）

渐渐的，他连赵七友声嘶力竭的大喊都听不清楚了。

只能听到自己的呼吸。

他对自己说：跑吧刘云！

张远山说得对，哪有踢球踢半场就退赛的？只要主教练不换人，就得坚持下去！

人生就是一场球赛，四十五岁球刚到半场，为了女儿笑嫣，为了那些帮过自己的人，坚持下去！

最后的五百米，刘云是用自己过人的意志坚持下来的。

张远山看了一下手腕上绑着的电子计程器，突然他放慢了骑车速度：“好了，降速。

降速！

对！”

刘云放缓了自己的步伐。

张远山下车，推着车对刘云说：“好了，别跑了，走！

慢慢走！

对！”

走了五十多米，张远山对刘云说：“停！

有氧耐力跑结束！”

听到“结束”

两个字，刘云一屁股坐到了地上。

他四仰八叉的躺着，瞥了一眼，海边上的朝阳已经高高升起。

张远山放下自行车，走到刘云身边，替他按摩小腿：“这是你这么多年来第一次跑有氧耐力吧？是不是感觉自己的身体已经不是自己的了？没关系，第一次都这样。

一个月以后，我敢保证有氧耐力跑对你来说就是一碟小菜！”

刘云想要说话，粗重的呼吸声却让他张不开嘴。

在地上整整歇了十分钟，刘云才感觉回了魂。

他擦了擦额头上的汗：“张，张老。

这三千米完事儿，我唯一的感觉就是身上的零件都不是自己的了。”

张远山狡黠的一笑：“三千米？哈哈，C5的体能训练标准，有氧耐力训练是四千米！

你刚刚跑的，是一个完整的四千米有氧耐力路程。”

刘云震惊：“四千米？你不是说是三千米么？”

张远山笑道：“不跟你说三千米，怕你坚持不下来！”

张远山起身，命令刘云道：“起来，慢步走回训练基地！

吃完早饭，进行下一项训练！”

刘云起身，张远山推着自行车，两人向训练基地走去。

自行车挂着的音箱里传来《答案在风中飘》的歌声：“Howmanyyears？Beforeitiswashedtothesee。

Howsomepeopleexist？Beforethey‘reallowedtobefree.Howamanturnhishead?Andpretendthathejustdoesn‘tsee。

Theanswer，myfriend，isblowinginthewind”

（一座山要伫立多少年，才能被冲刷入海？一个人要生存多少年，才能获得自由？一个人要转多少次头，才能假装什么都没看见？答案啊，我的朋友，它在风中飘。

）